«Подчёркнутое уважение, которым окружено дело моей жизни, заставляет меня чувствовать себя не в своей тарелке. Я невольно ощущаю себя мошенником»
Альберт Эйнштейн
Представьте: вы только что сдали заказчику проект и получили в ответ восторженный отзыв. Но почему-то услышанное или прочитанное не только не вызвало у вас радости, но и посеяло в голове страх: «Это он зря сейчас думает, какой я классный специалист. На самом деле мне просто повезло, да и не факт, что текст будет работать как нужно».
Знакомо? Поздравляю. И добро пожаловать в наш клуб. Клуб Самозванцев, которым точно известно, есть ли жизнь под плинтусом. Давайте я напомню вам правила.
Первое правило клуба: не воспринимать похвалу себя и своей работы
Совсем. Не верьте никому. Это просто люди вас жалеют. Или завидуют. Хотя чему тут завидовать. Уж вы-то знаете, что на самом деле не так уж профессиональны и успешны, как это кажется со стороны.
Возьмем другую ситуацию: вам всегда писали отзывы, пусть даже формальные. А нынешний клиент вдруг сказал просто «Спасибо». Истинный самозванец тут же начнет корить себя за ужасную работу, которая разочаровала заказчика. Ведь он даже точку в конце не поставил! Точно недоволен.
Второе правило клуба: обрубать любые пути к развитию в профессии
Пригласили работать в крутой проект? Дождались похвалы от крупного клиента? Срочно забейтесь обратно под плинтус и отказывайтесь 
от всего, что может пробить вам дорогу вверх по карьерной лестнице.
Если, не дай бог, вы не покажете блестящего результата уже завтра, люди обязательно разочаруются в вас и поймут, что на самом деле никакой вы не профессионал.
Знаете, что для меня самое сложное? Писать «холодные» письма с предложением услуг. Потому что мне кажется, что я навязываюсь, пишу всякие глупости и вообще выгляжу нелепо. И на том конце обязательно прочтут мое письмо и разнесут по всему интернету, какой я глупый копирайтер — не умею даже грамотно составить собственное коммерческое предложение.
Если мне пишет кто-то из коллег и предлагает «забрать» их заказчика, у меня начинают потеть ладошки. Ведь если работа не понравится, об этом узнает весь «копирайтерский» мир. И тогда мне точно придется переехать куда-нибудь в Томбукту, где меня никто не найдет. И сменить имя. И пол.
Третье правило клуба: впадать в хандру по любому поводу
Плохой отзыв, критика коллег или неудачи в поисках клиентов легко выбивают из колеи классического самозванца. Особенно если провалы случаются один за другим.
Нередко мы сидим, смотрим в одну точку и думаем, а не бросить ли это гиблое дело? Быть может где-то в тихом офисе, без собственных решений и ответственности нам было бы гораздо комфортнее…
А теперь я говорю «Стоп!».
И вот сейчас, когда вы, дорогие читатели с подобными симптомами, уже готовы меня убить за разглашенную горькую правду, мы вместе будем пытаться избавляться от этой гнусной болячки.
Откуда растут ноги
Сначала я вас обрадую: синдрому самозванца подвержены действительно умные и талантливые люди. Сейчас вы мне, конечно, не верите. Но это так.
Фразу, с которой начинается эта статья, Альберт Эйнштейн сказал незадолго до своей смерти, прожив с этим чувством не один десяток лет.
То же самое вам могут сказать сценарист «Теории Большого взрыва» Чак Лорри, актриса Эмма Уотсон и бизнесвумен Шерил Сэндберг, которой, однако, это не помешало стать первой женщиной в совете директоров Facebook.
Да, мы классные. Умные, старательные и целеустремленные. Просто неуверенные в себе и не умеем адекватно оценивать других.
Люди недалекие и не обремененные интеллектом как раз смело презентуют себя и свои на самом деле скудные умения. Им невдомек, что можно чего-то бояться или стесняться. Благодаря своей пробивной уверенности они часто имеют успех, хотя их результаты далеки от гениальных.
Откуда идет неуверенность в себе у талантливых людей, я рассуждать не буду, оставим это психологам. Скажу лишь, что вариантов масса: положение в семье, отношения с родителями, одноклассниками, коллегами.
Даже вторая половинка и парочка невинных шуток могли пустить под откос психологический покой такого человека. Здесь каждый из нас сам знает, где зарыта именно его собака.
Другая причина в том, что мы всегда ждем строгой критики от окружающих. То есть мы уверены, что мнение других о нас хуже, чем есть на самом деле. Мы сами очень строги к себе и почему-то ждем этого от остальных.
Психологи вывели термин «синдром самозванца» для описания проблемы, когда человек не способен адекватно оценить себя и свои достижения.
Он думает, что скрывая под личиной таланта свои средненькие способности, обманывает окружающих и на самом деле недостоин того, что имеет сейчас. И когда-нибудь обман обязательно будет раскрыт. С этим чувством страха мы и живем каждый день.
Война или мир?
Как бороться с синдромом самозванца? И нужно ли с ним воевать, если можно подружиться?
Расстрою: подружиться с ним не получится. Бороться без помощи психолога, кстати, тоже бесполезно, так как причины его обычно слишком глобальны.
Сидеть и ждать, что он пройдет сам? Сомнительная перспектива. Не знаю как вам, но лично мне он уже порядком надоел и подпортил немало крови.
Зато синдром самозванца можно и нужно приручить. И у нас с вами есть несколько тузов в рукаве:
-
Ведите учет своих достижений
Ставьте цели и достигайте их. Но сразу уточнение: они должны быть реально выполнимыми и, желательно, мелкими.
Вы можете идти к одной большой мечте, но обязательно разбейте путь на этапы. Здесь нам важно не добиться большой цели, а научиться обращать внимание на маленькие.
Вам просто необходимо хвалить себя чаще.
-
Заведите блог или публичную страницу в соцсетях и пишите туда все, о чем думаете.
Именно эта публичность вам сейчас и нужна. Пиарьте и продвигайте свои материалы. Подключите к блогу сервис аналитики и смотрите, сколько людей прочло ваши статьи. В соцсетях есть специальная вкладка со статистикой.
Поначалу будет страшно, что придет какая-нибудь звезда в белом пальто и посмеется над вашими жалкими потугами, но потом это чувство обязательно поутихнет. У меня, например, оно все еще просыпается, но от него уже не так бросает в жар и совсем не трясутся коленки.
Кстати, даже если бог копирайтинга и придет, помните, что враг, указывающий на ошибки гораздо полезнее друга, который о них молчит.
Я повторяю эту фразу как мантру каждый раз, когда нужно где-то опубликовать свой материал. И да, я боюсь критики коллег больше, чем клиентов.
-
Найдите время на обучение.
Неважно, как именно вы будете учиться: пойдете ли на дорогие платные курсы или станете читать книги. Сформулируйте для себя круг нужных вам областей знаний и подтягивайте «бегунки» постепенно, стараясь удержать их на одном уровне.
Чувствуете себя свободно в продающих постах, а вот коммерческие предложения писать так и не научились? Прочтите книгу или посмотрите вебинар на эту тему вечером за чашечкой чая или кофе.
Внутреннее ощущение прогресса в знаниях и возможность применить их на практике здорово повышают самооценку. А приятное и полезное времяпрепровождение улучшит настроение.
-
Пообщайтесь на эту тему в профессиональном кругу.
Уверяю — вы тут же найдете братьев по несчастью. Я, например, слышала признания от тех, о ком даже подумать не могла. А вместе бояться, как известно, веселее.
Главное, не зацикливайтесь на ощущении своей никчемности и не бойтесь ошибиться. Помните, что не совершает ошибок тот, кто ничего не делает. И как раз из ошибок и складывается наш опыт.
